Meditation & Pranayama als Herzstück der Asana-Praxis in Nürnberg
Atem, Stille, Bewegung mit Timo Wahl, Samstag, 18. April um 16 Uhr
Der Atem ist mehr als Begleitung von Bewegung – er ist ihr Taktgeber, ihr Verstärker und ihr Regulator.
In diesem Workshop erforschst du, warum der Atem im Yoga eine so zentrale Rolle einnimmt und wie Pranayama gezielt eingesetzt werden kann, um die Wirkung von Asanas bewusst zu lenken und zu vertiefen. Atemführung wird dabei nicht als Technik verstanden, sondern als verbindendes Prinzip zwischen Körper, Nervensystem und Geist.
Du lernst, wie Atemräume Spannung verteilen oder lösen,wie Atemrhythmus Stabilität oder Weite erzeugtund wie bewusste Atemlenkung den gesamten Organismus reguliert – bis hin zu einer spürbaren Beruhigung des Denk- und Wahrnehmungsapparates.
Dieser Workshop richtet sich an Yogalehrende, erfahrene Übende und alle, die ihre Praxis nicht intensiver im Sinne von „mehr“, sondern wirksamer, intelligenter und ruhiger gestalten möchten.
TICKETS € 62 inkl. USt. und ermäßigt für SpaceYoga Mitglieder unl./8x/4x € 58 inkl. USt.
Anmeldung über Workshops
About TIMO WAHL
Timo Wahl zählt zu den Pionieren des modernen Vinyasa Yoga in Deutschland.Seit 1998 entwickelte er aus verschiedenen Yogastilen eine eigene, westlich zugängliche Praxis. Sein System verbindet buddhistische Philosophie mit biomechanischen Prinzipien.Der Stil ist kraftvoll, fließend, fordernd – und führt bewusst weg von starren Ausrichtungsdogmen.
Als Studioleiter, Ausbilder, Autor und Podcaster macht er Yogaphilosophie praxisnah erlebbar.