30. November • 13.30 -15.30 Uhr in Nürnberg
Beginning Advanced Workshop
Dieser Workshop dient dazu, dir ein besseres Verständnis von deinem Körper zu vermitteln.
Die Yoga Asana Praxis hat viele Positionen, die schwer zu verstehen sind. Oder sie sind für deinen Körper nicht erreichbar.
Beginning Advanced ist für Yogis, die ihre eigene Praxis vertiefen wollen.
Wir schauen uns verschiedene Ebenen in jeder Asana an; entdecken fortgeschrittene und komplexere Positionen. Wir werden bestimmte Körperhaltungen in verschiedene Sequenzen unterteilen und schauen uns an, wo wir eher Kraft, Stabilität, Mobilität oder Flexibilität benötigen.
Jeder Mensch ist einzigartig und genauso einzigartig sollte auch deine Yoga Praxis sein. Der Weg zum fortgeschrittenen Yoga ist dein eigener Weg. Es geht darum, wer du bist, während du die Asana praktizierst, und nicht wie die Position aussiehst. Wir werden mit vielen Variationen und Optionen arbeiten, die dich darauf vorbereiten einen eigenen Weg zu finden.
Dieser Workshop ist für alle, die ihre Yoga Praxis vertiefen möchten, außerdem ist er für Lehrer/innen, die ein Interesse daran haben, ihre Fähigkeiten eine gute Yogastunde zu sequenzieren, erweitern wollen.
Workshop Tarif:
€ 52 inkl. USt. und für SpaceYoga unlimited Mitglieder € 48 inkl. USt.
YOGA Bio von Alexandra
Australian born, Alex moved to Germany in 1997, pursuing her career in the entertainment industry. She performed in musicals, television and events throughout Europe. It was through a professional visit to New York in the year 2000 that she first discovered yoga and immediately became hooked. Over the next years, it became a part of her life and a great complement to her training as a dancer. In 2007, she completed her teacher training with Timo Wahl at Balance Yoga Frankfurt and has since become an established part of the yoga teaching community.
For more than a decade, Alex has continued to study yoga and movement alongside her career as a choreographer. She teaches classes, workshops, gives private trainings and is a part of the teacher training team at Timo Wahl Yoga in Frankfurt and Wohlfuehlbereich / Moveorespiro in Stuttgart. Alex is also a teacher on the premium online yoga platform Inside Online developed by Young-Ho Kim.