Deine Yogapraxis ausgerichtet an den Konstitutionstypen im Ayurveda

Welcher Typ bist du?

Das ayurvedische 5-Elementensystem ist ein hilfreiches Werkzeug, um die Balance im Innen & im Außen zu integrieren, durch unsere Ernährung, unseren Lebensstil, unsere Umgebung und auch durch die Yogapraxis.

Sind diese 5 Elemente in der individuellen Balance, unterstützen sie Körper & Geist. Wir fühlen uns wohl, kraftvoll und wach. Ist jedoch ein Element beispielsweise zu stark, erzeugt es Unbehagen und beeinträchtig die Lebensqualität.

Mit diesem Einführungsphase-Workshop, Ayurveda in Verbindung mit abgestimmten Yogasequenzen, wirst du mehr Verständnis entwickeln für deine individuellen Qualitäten, Anfälligkeiten und Gesunderhaltungsmöglichkeiten.

Zu jedem Konstitutionstyp - Dosha - wird es eine Yogapraxis geben. So erfährst du die Unterschiede und erlebst auf körperlicher und geistiger Ebene die Kraft der ayurvedischen Ausrichtung im Yoga.

Das gibt es in diesem Workshop:

  • Theoretische Einführung in die ganzheitliche Weisheit - Ayurveda
  • Konstitutionstypentest
  • 3 Yoga Einheiten je nach Konstitution (für jedes Dosha)
  • Handout für deinen Überblick
  • Wasser nach Ayurveda
  • Selbstgemachte Leckerei Doshagerecht 

Bring bitte Stift und Notizblock mit. 

Workshop Tarif (Sa & So):
€ 119 inkl. USt. und für SpaceYoga unlimited Mitglieder € 109 inkl. USt.

Anmeldung unter Workshops