Deine Yogapraxis ausgerichtet an den Konstitutionstypen im Ayurveda
Welcher Typ bist du?
Das ayurvedische 5-Elementensystem ist ein hilfreiches Werkzeug, um die Balance im Innen & im Außen zu integrieren, durch unsere Ernährung, unseren Lebensstil, unsere Umgebung und auch durch die Yogapraxis.
Sind diese 5 Elemente in der individuellen Balance, unterstützen sie Körper & Geist. Wir fühlen uns wohl, kraftvoll und wach. Ist jedoch ein Element beispielsweise zu stark, erzeugt es Unbehagen und beeinträchtig die Lebensqualität.
Mit diesem Einführungsphase-Workshop, Ayurveda in Verbindung mit abgestimmten Yogasequenzen, wirst du mehr Verständnis entwickeln für deine individuellen Qualitäten, Anfälligkeiten und Gesunderhaltungsmöglichkeiten.
Zu jedem Konstitutionstyp - Dosha - wird es eine Yogapraxis geben. So erfährst du die Unterschiede und erlebst auf körperlicher und geistiger Ebene die Kraft der ayurvedischen Ausrichtung im Yoga.
Das gibt es in diesem Workshop:
- Konstitutionstypentest
- 3 Yoga Einheiten je nach Konstitution (für jedes Dosha)
- Handout für deinen Überblick
- Wasser nach Ayurveda
- Selbstgemachte Leckerei Doshagerecht
Workshop Tarif (Sa & So):
€ 89 inkl. USt. und für SpaceYoga unlimited Mitglieder € 79 inkl. USt.