Neu hier?

Dein Einstieg bei SpaceYoga

Probier unsere Yogavielfalt

An guten 360 Tagen im Jahr an zwei Standorten in zentraler Lage in Nürnberg und Fürth sowie Online lässt sich bei SpaceYoga die Vielfalt des Yoga erkunden. 

Wenn du blutiger Yoga Anfänger oder nur neu im SpaceYoga bist, findest du hier ein paar Infos zum Probierspecial und deinem Start bei uns.

Die häufigsten Fragen zum Einstieg haben wir in der FAQ Liste zusammengefasst. Wenn deine Frage offen geblieben ist, schreib uns doch an die info@spaceyoga.de

Du praktizierst schon Yoga...

und bist zum ersten Mal bei uns - im Studio oder Online

Wenn du noch nicht im SpaceYoga warst, und direkt in unser reguläres Programm einsteigen möchtest, kannst du unser aktuelles Probier-Special nutzen und maximal 3 Kurse innerhalb von 14 Tagen zum Preis von € 29 besuchen.

Buchbar ist dieses Special online, wenn du dich für den ersten Yoga-Kurs im Plan anmeldest. Eine Online Anmeldung ist für alle Kurse erforderlich.

Mehr Infos zu unseren Drop-in Tarifen oder Mitgliedschaften findest du auch unter Preise.

Bitte roll' im Studio deine eigene Matte aus. Falls du keine hast, verleihen wir Matten gegen einen kleinen Reinigungsbetrag. Mehr zu den Hygieneregeln hier.

Bis demnächst auf der Matte.

Kursplan

Du bist blutiger Anfänger

so kann dein Start ins Yoga aussehen

Wenn du ganz neu im Yoga bist, dann hast du verschiedene Möglichkeiten zu beginnen - je nach Zeit und Budget:

  • direkter Einstieg in die regulären, fortlaufenden Kurse vor Ort oder Online
  • Teilnahme am Einsteiger Workshop
  • Einzelunterricht im Personal Training
  • Online 4er Serie in der Videothek

Für die genaueren Infos wie sich das jeweils gestalten kann, blätter weiter nach unten.

Speziell für den Einstieg

Yoga Basic Workshop

Für Yoga-Neulinge bieten wir den Yoga Basic Workshop an.

Er findet regelmäßig sonntags statt, aktuell einmal im Monat. Dort kannst du dich mit Atemtechnik und der Abfolge des Sonnengrußes vertraut machen. Ein paar weitere Asanas – so heißen die Positionen im Yoga – werden auch praktiziert. Und weil Yoga mehr als körperliche Bewegung ist, sprechen wir auch über die Philosophie, die dahinter steht.

Der Yoga Basic Workshop kostet € 25. Zu diesem Termin bieten wir Kennenlern-Specials an – zugeschnitten für SpaceYoga-Neulinge, die zum 1. Mal bei uns sind. Unsere Tarife auch hier.

Für die Workshops bitte online anmelden. Sollte der Kurs ausgebucht sein, kannst du dich auf der Warteliste vormerken.

Zur Einsteiger Workshop Anmeldung

Wenn du gleich loslegen möchtest

der direkte Einstieg ins Kursprogramm

Du kannst auch direkt in den regulären Kurse in Nürnberg, Fürth oder Online einsteigen. Dafür buchst du vorab im jeweiligen Kursplan. Plane beim ersten Besuch am besten 15 Minuten vor dem Kursstart ein: So ist ausreichend Zeit für Anmelden, Antworten auf deine Fragen und Ankommen!

Wir bieten eine Auswahl an Stunden an, in denen du dich mit den Haltungen, der korrekten Ausführung und einem für viele neuen Körperempfinden vertraut machen kannst. Für Einsteiger empfehlen wir den Besuch folgender Kurse mit folgenden Leveln:

  • Hatha Basic-Kurse oder Align Basic - Level 1
  • YinYoga oder restoratives Yoga
  • RückenYoga 
  • Flow - Level 1

Im Kursplan kannst du nach Level und Kursarten selektieren.

Kursplan

Individuell angepasst

Einzelunterricht

Du hast Beschwerden, die du mit Bewegung verbessern möchtest, magst kein Gruppenyoga oder möchtest ganz individuell bei deinem Yoga-Start betreut werden. 

Im Personal Training hat der Yogalehrer die Möglichkeit, auf deine Kenntnisse und Bedürfnisse mit gezielter Ausrichtung individuell einzugehen.

Unsere Preise für Einzelunterricht findest du unter Tarife. 

Um einen Termin zu vereinbaren, schreib uns bitte einfach eine kurze Mail mit Terminwunsch und Yogaerfahrungs-Stand

an Anja bei info@spaceyoga.de

Preise

Unabhängig von Zeit und Ort

Online 4er Basic Reihe

Wenn du aktuell die Studios nicht besuchen kannst, dann ist unsere 4er-Basic Reihe in der Videothek für dich geeignet.

Diese Serie erleichtert dir den Einstieg in das reguläre Kursprogramm - online oder vor Ort. Wir unterrichten Basics zu Atmung, Ausrichtung und oft wiederkehrenden Yogapositionen.

Du kannst diese Videos jederzeit abrufen, ganz individuell, wenn du Zeit hast. Und wenn noch jemand aus deinem "Haushalt" mit dir starten möchte, umso besser. Der online Kurs ist direkt in der Videothek und als Paket für € 29 buchbar. Du hast vier Wochen Zeit, diese Kurse zu machen. Natürlich geht es auch schneller. 

Für die Kursbuchungen der 4er Reihe beachte die Beschreibungen in der Bestätigungsmail. Bei Fragen schreib uns gerne eine Mail an info@spaceyoga.de

Zur Videothek

Aktuelle Neuigkeiten

FAQ

Antworten zu häufig gestellten Fragen findest du hier.