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Für Schwangere

Speziell oder im regulären Kurs

Kraft (+)  •  Flexibilität (+)  •  Loslassen (+)        


Yogakurse speziell für Schwangere bieten wir an in Nürnberg am Samstag um 9.45 Uhr und in Fürth am Montag um 18 Uhr. Der Kurs ist für Schwangere ab dem 3. Monat – je nach körperlicher Verfassung und vorheriger Yoga-Praxis. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen.

Aber auch andere Yogastunden sind für Schwangere gut geeignet. Bitte informiere den Yogalehrer vor dem Unterricht über deine Schwangerschaft, damit er auf dich achten kann.
Das sind folgende Kursformate, zu denen man einfach kommen kann:

Yin Yoga (montags, donnerstags) – keine Vorkenntnisse erforderlich

Hatha Yoga (Montag oder Sonntag morgen) – Vorkenntnisse hilfreich

Kursplan

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