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deepWORK™

Kraft (+)   •   Ausdauer (+)


deepWORK™ ist athletisch, einfach und anstrengend. deepWORK™ nutzt die Gegensätze Yin und Yang. Die Bewegungsabläufe verbinden Anspannung und Entspannung und werden mit Atemübungen kombiniert. Es fließen Elemente von Yoga und vor allem Pilates mit ein.

Nach dem Workout fühlt man sich auf angenehme Weise ausgepowert, aber auch voller Energie.

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