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Neuigkeiten Kursplan

Ashtanga Mysore style Special • 6.30 Uhr Di. & Do. • fester Kurs von 30. Juli bis 15. Aug

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mit Liane in Nürnberg  - Bitte online anmelden. // Ashtanga Mysore Style (1. Serie) ist eine Klasse ohne Asanas-Ansage des Lehrers. Jeder praktiziert die Sequenz in seinem eigenen Tempo. Dabei bekommst du immer wieder individuelle Assists durch den Lehrer. In dieser SpaceYoga Mysore style Klasse beginnen alle gemeinsam um 6.30 Uhr und sie dauert 90…

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Pelvic Flow • Stärke und Flexibilität für deinen Beckenboden – Workshop mit Daya

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Sonntag, 11. August 2019 von: 14:0 - 16:30 in Nürnberg •  Der Beckenboden ist deine wichtigste Basis für einen eleganten und aufrechten Gang, deine Bodenhaftung und ein erfülltes Sexleben. Wir erforschen wie der Beckenboden aufgebaut ist, wo er sitzt und wie du ihn stark und flexibel trainieren kannst. Durch Wahrnehmungsübungen und Imagination lernst du deinen Beckenboden zu spüren und wie du ihn…

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