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„Aktive Meditation“ Special mit Ralf • Fürth

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Termine jeden 1. Sonntag Abend um 17 Uhr im Monat:  1. Dez • 5. Jan

Aktive Meditationen arbeiten mit viel intensiver Bewegung und sind für den modernen und unruhigen Menschen besonders geeignet, um tiefe Phasen des Loslassens und der Zufriedenheit zu erreichen.

Wir starten mit einer Atem- und Asanapraxis und gehen dann über 2-4 Stufen durch die Meditation mit Techniken wie Schütteln, Tanzen, Springen, Brüllen und intensiven Atemübungen.Die Meditationen dieser Reihe – am ersten Sonntag Abend im Monat – sind alle unterschiedlich. Manche arbeiten nur mit Bewegung und Ruhe. Ein anderes mal wird gebrüllt und gehüpft oder sehr wild durch die Chakren geatmet.

Du solltest also für Ungewöhnliches offen sein.

Das Special sind Teil des regulären Kursprogramms und können mit den Tarifen Mitgliedschaft, 10er Karte oder Einzel Drop-in bezahlt werden. Der Kurs ist ohne Anmeldung.

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