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Neuigkeiten26. & 27. Mai – Run & Yoga – Wochenend-Workshop
Möchtest Du entspannt wieder mit dem Laufen beginnen? Oder hast Du ein Ziel wie beispielsweise einen Stadtlauf oder Marathon vor Augen? An diesen Wochenende erfahren wir in Praxis und Theorie, wie Laufen & Yoga sich gut ergänzen: Atemtechniken aus dem Yoga verbessern den Laufrhythmus und steigern die Leistung Die richtige Lauftechnik führt zu einem leichten, weiterlesen →
Neuigkeiten KursplanIn Fürth immer mittwochs 19.10 Uhr – „Unterer Rücken“
Therapeutisches Yoga mit Timo – „Schwerpunkt unterer Rücken“ • Der untere Rücken trägt uns durchs Leben. Um diese Fähigkeit zu erhalten, bedarf es der richtigen Mischung aus angemessener Bewegung und Erholung. Dass die gesunde Mitte nicht immer leicht zu finden und zu erhalten ist, zeigt sich daran, dass fast jeder weiß, wie sich Schmerzen in weiterlesen →
NeuigkeitenFür Einsteiger – Yoga Basic Workshop
NÄCHSTER TERMIN in Nürnberg – Sonntag, 3. Juni 13.00 – 15.00 Uhr • Dieser Workshop ist speziell für Yoganeulinge – Es wird Yoga-Theorie und Atemtechnik vermittelt und die Yoga-Grundpositionen wie z.B. der Sonnengruß und ein paar mehr gelernt. Für den Workshop bitte online anmelden. Termine & Anmeldung Mehr Infos
NeuigkeitenFronleichnam Special Nürnberg – Yin & Yang • Balance inside out
Mit Antje • 31. Mai 16.45 – 18.15 Uhr in Nürnberg • Balance finden – das ist unser Ziel im Yoga. Balance auf der Yogamatte kennt viele Dimensionen: Balancehaltungen fordern uns heraus und bringen uns ins Hier & Jetzt und im Yin Yoga finden wir Balance zu unserem Yang geprägten Alltag. In diesem Special experimentieren weiterlesen →
NeuigkeitenHeart over Head mit Chris – Samstag, 26. Mai in Nürnberg
von: 12:30 – 15:30 in Nürnberg Wir stehen Kopf, in allen Arten. Kopfstand, Unterarmstand und Handstand. Wir lösen Glaubenssätze, wie: geht nicht, kann ich nicht, schaff ich nicht. Neben Asanas praktizieren wir viele Übungen, die deinen Core stärken und Partnerübungen, die dich systematisch an dieses Thema heranführen. Ziel soll es sein, eine Vision zu kreieren, welche weiterlesen →