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    Pfingstsonntag Special Nürnberg – „Open your heart“ Vinyasa Flow

    Mit Doris • am 20. Mai 11.00 – 13.00 Uhr in Nürnberg • „Open your heart“ Vinyasa Flow Special • Atme. Fühle. Praktiziere Yoga. Meditiere. Ganz besonders herzöffnend wirken im Yoga die Rückbeugen. Sie weiten den gesamten Herzraum und öffnen dein Herz für das Leben. Sie lassen dein Herz strahlen, bringen dir frische und helle Energie.

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    Pfingstmontag Special Fürth – Erde, Kraft & Leichtigkeit: Armbalancen Vinyasa Flow

    Mit Nic • 21. Mai 10.30 – 12.00 Uhr in Fürth • In diesem Armbalance Special gehen wir gemeinsam auf die Reise zur Krähe, zum Kranich, zu möglichen Variationen oder in den Handstand. Jede Asana ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Die Krähe, ein Vogel, der in der indischen Mythologie eine wichtige Rolle spielt, hat einer weiterlesen →

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    Pfingmontag Special Nürnberg – Dragon Dance

    Mit Timo • 21. Mai 10.00 -12.00 Uhr in Nürnberg • Der Dragon Dance mischt Elemente des Hatha Yoga mit Einflüssen aus dem Taoistischen Yoga. Die Körper und Geist fordernde Praxis besteht im ersten Teil aus einer sich entwickelnden Sequenz. Durch die Art der Bewegung kann sich die Aufmerksamkeit immer mehr auf den inneren Energiefluss einstellen. weiterlesen →

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    26. & 27. Mai – Run & Yoga – Wochenend-Workshop

    Möchtest Du entspannt wieder mit dem Laufen beginnen? Oder hast Du ein Ziel wie beispielsweise einen Stadtlauf oder Marathon vor Augen?  An diesen Wochenende erfahren wir in Praxis und Theorie, wie  Laufen & Yoga sich gut ergänzen: Atemtechniken aus dem Yoga verbessern den Laufrhythmus und steigern die Leistung Die richtige Lauftechnik führt zu einem leichten, weiterlesen →

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    Für Einsteiger – Yoga Basic Workshop

    NÄCHSTER TERMIN in Nürnberg – Sonntag, 3. Juni 13.00 – 15.00 Uhr • Dieser Workshop ist speziell für Yoganeulinge – Es wird Yoga-Theorie und Atemtechnik vermittelt und die Yoga-Grundpositionen wie z.B. der Sonnengruß und ein paar mehr gelernt. Für den Workshop bitte online anmelden. Termine & Anmeldung Mehr Infos

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