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Neuigkeiten KursplanRestorative Yoga in der Fastenzeit • So, 10. März 14 Uhr in Nürnberg
Sein statt Tun – Spüren & Loslassen. Themen, die jetzt, in der Fastenzeit, besonders wertvoll sind. • Workshop mit Frank Wesnitzer / Oft nehmen uns die Anforderungen des Alltags so ein, dass wir verlernt haben, uns selbst wahrzunehmen. Die Sinne auf sich zu lenken, um sich selbst wieder wahrzunehmen und zu spüren, ist Inhalt und Ziel weiterlesen →
NeuigkeitenRun & Yoga – 6. & 7. April 2019 Wochenend-Workshop
mit Rainer & Anja in Fürth • Möchtest Du entspannt wieder mit dem Laufen beginnen? Oder hast Du ein Ziel wie beispielsweise einen Stadtlauf oder Marathon vor Augen? An diesen Wochenende in Praxis und Theorie erfahren wir warum Laufen & Yoga sich gut ergänzen: Atemtechniken aus dem Yoga verbessern den Laufrhythmus und steigern die Leistung Die weiterlesen →
NeuigkeitenFür Einsteiger – Yoga Basic Workshop
Nächster Termin Sonntag, 24. Februar 13.30 – 15.30 Uhr: Dieser Workshop ist speziell für Yoganeulinge – Es wird Yoga-Theorie und Atemtechnik vermittelt und die Yoga-Grundpositionen wie z.B. den Sonnengruß und ein paar mehr. Für den Workshop bitte online anmelden. Termine & Anmeldung unter Workshops Mehr Infos zum Einstieg hier.
NeuigkeitenAchtsamkeits-Meditation mit Frank • So, 7. April
in Nürnberg • 13.30 – 16.30 Uhr „Lebe dein Leben oder dein Leben lebt dich.“ Achtsamkeits-Meditation ist eine Methode, um ruhiger und gelassener zu werden. Die Meditation bietet Dir Zugang zu Deinen tiefen inneren Bedürfnissen – die Du erst dann wirklich wahrnehmen kannst, wenn Deine Gedanken zur Ruhe kommen. Dieser Zugang zu Deinen Bedürfnissen hilft Dir, täglich mehr weiterlesen →