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Neuigkeiten KursplanNeu in Fürth • Faszientraining mit Rolle immer donnerstags 19.00
mit Nicole • für alle Level • Bitte anmelden / Faszientraining mit und ohne Rolle ist ein funktionelles und myofasziales Ganzkörper Workout bestehend aus Balance & Atmung, Mobilisation, Stabilität & Kraft, Regeneration. So wird die Bewegungsfreiheit des myofaszialen-skelettalen Systems und das Gleichgewicht in der Körperhaltung wieder hergestellt und Dysbalancen gezielt abgebaut. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt weiterlesen →
NeuigkeitenWorkshop-Vinyasa Special mit Drum & Klang • So, 25. November 16 – 18 Uhr
„From me flows what you call time“ mit Nina & Can • in Nürnberg / Tauche ein mit uns in eine Welt des Klanges. Lass dich inspirieren und von den unterschiedlichen Rhythmen in eine wundervolle energetische Yogasequenz entführen. – Workshop Tarif: • Für unlimited Jahresmitglieder oder 2-Monatsmitglieder ist dieses Workshop Special kostenfrei. • 27 € weiterlesen →
NeuigkeitenLoslassen • Seminar mit Frank Wesnitzer • So, 24. November
In Nürnberg • von 13 – 17 Uhr • Viele Dinge, Vorsätze und Emotionen hast Du dieses Jahr gesammelt. – Nicht alle willst Du bei Dir behalten. Der Raum ist begrenzt und deshalb wenden wir den Blick auf die Dinge, denen Du weiterhin einen Raum in Deinem Leben schenken magst und auch auf die, die weiterlesen →
NeuigkeitenPower Play • Special mit Doris am 25. November
In Nürnberg • 14 – 16 Uhr • Level 2 • Bitte anmelden / Werden Asanas (Haltungen) länger gehalten bzw. intensiver geübt kommen die vielschichtigen körperlichen und energetischen Wirkungen hervor und können unser ganzes Sein transformieren. Wir arbeiten uns intensiv, konzentriert, systematisch, mal spielerisch durch fortgeschrittene Asanas – mit verschiedenen Techniken und Tricks zur Steigerung weiterlesen →
Neuigkeiten„Die Schulter“ mit Timo – in Fürth mittwochs 19.10 Uhr & in Nürnberg donnerstags 17 Uhr •
Seit der Mensch des aufrechten Ganges mächtig ist, sind die Arme unsere wichtigsten Handlungsorgane geworden und verfügen über einen enormen Bewegungsspielraum. Diese Bewegungsfreiheit geht verloren, wenn wir sie nicht regelmäßig ausnutzen, weil zu häufig nur die im Alltag notwendigen Bewegungsmuster ablaufen. In diesem Kurs wollen wir den Bewegungsspielraum der Schulter wieder entdecken, die Muskulatur des Schultergürtels weiterlesen →