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Neuigkeiten KursplanRestorative Yoga in der Fastenzeit • Sonntag, 24. März 14 Uhr in Nürnberg
mit Frank • Sein statt Tun – Spüren & Loslassen. Themen, die jetzt, in der Fastenzeit, besonders wertvoll sind. Oft nehmen uns die Anforderungen des Alltags so ein, dass wir verlernt haben, uns selbst wahrzunehmen. Die Sinne auf sich zu lenken, um sich selbst wieder wahrzunehmen und zu spüren, ist Inhalt und Ziel des Workshops. weiterlesen →
Neuigkeiten„Happy Hips“ • Therapeutisches Yoga: in Fürth mittwochs & Nürnberg donnerstags
mit Timo • Unsere Hüftgelenke ermöglichen das Gehen und Stehen. Sie tragen dabei etwa 60 Prozent des Körpergewichts, beim Laufen sogar noch deutlich mehr. Wenn wir viel Sitzen oder Stehen sind einige Muskeln permanent beansprucht, können verkürzen und verspannen. Andere Bereiche hingegen, die unsere Hüftbeweglichkeit steuern und uns stützen, beanspruchen wir zuweilen kaum. So kommen wir weiterlesen →
NeuigkeitenRun & Yoga • 6. & 7. April Wochenend-Workshop in Fürth
mit Rainer & Anja • Möchtest Du entspannt wieder mit dem Laufen beginnen? Oder hast Du ein Ziel wie beispielsweise einen Stadtlauf oder Marathon vor Augen? An diesen Wochenende in Praxis und Theorie erfahren wir warum Laufen & Yoga sich gut ergänzen: Atemtechniken aus dem Yoga verbessern den Laufrhythmus und steigern die Leistung Die richtige Lauftechnik weiterlesen →
Neuigkeiten KursplanKrankenkassen bezuschusster Kurs in Fürth & Nbg • Neubeginn Mitte März 2019
mit Anja • Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger für die Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen • in NÜRNBERG: 22. März bis 7. Juni, freitags von 17 – 18.15 Uhr – Warteliste. • in FÜRTH: 20. März bis 29. Mai, mittwochs von 19.05 – 20.20 Uhr – Noch ein paar Plätze frei. Erforderlich für die Bezuschussung ist: weiterlesen →
Neuigkeiten Kursplan FürthYoga-Frühlingsputz im MÄRZ am Dienstag und Sonntag • Fürth
mit Ralf • Nach den trägen Wintertagen drängt der Frühling ungestüm durch und alles steht auf Anfang. Zelebrier mit uns diesen Übergang in die sonnengelbe Jahreszeit und mach dich frei von der Trägheit des Winters. Ausschwemmen, ausräumen, erfrischen. Vom 5. – 24. März bieten wir euch 2x die Woche (Dienstag und Sonntag) ein sehr aktives weiterlesen →