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NeuigkeitenFür Einsteiger – Yoga Basic Workshop
Nächster Termin Sonntag, 23. Juni 13.45. – 15.45 Uhr Dieser Workshop ist speziell für Yoganeulinge – Es wird Yoga-Theorie und Atemtechnik vermittelt und die Yoga-Grundpositionen wie z.B. den Sonnengruß und ein paar mehr. Für den Workshop bitte online anmelden. Termine & Anmeldung unter Workshops Mehr Infos zum Einstieg hier.
NeuigkeitenSommerprogramm: Änderungen im Kursplan
Liebe Yogis, auch Yogalehrer machen mal eine Sommerpause, und so haben wir zwei kleine Änderungen über die Monate Juni und Juli im Programm: Isabelle ist im August wieder zurück. Solange findet „Power Yoga“ mit Anja dann ab 14.6. am Freitag von 17.30 – 18.45 Uhr in Fürth statt. In Nürnberg gibt es Freitag Abend „Inside weiterlesen →
NeuigkeitenPower Yoga Workshop mit Bryan Kest – Samstag, 13. Juli in Nürnberg
• early bird bis 15. Juni • Nach einer Pause ist er zum 4ten Mal zu Gast bei uns. Wir freuen uns drauf, denn was er vermittelt, ist heute noch relevanter denn je. Und auf eine rockin Power Yoga Klasse sowieso… Workshopsdetails und Anmeldung unter Workshops
Neuigkeiten KursplanPelvic Flow • Stärke und Flexibilität für deinen Beckenboden – Workshop mit Daya
Samstag, 11. August 2019 von: 14:0 – 16:30 in Nürnberg • Der Beckenboden ist deine wichtigste Basis für einen eleganten und aufrechten Gang, deine Bodenhaftung und ein erfülltes Sexleben. Wir erforschen wie der Beckenboden aufgebaut ist, wo er sitzt und wie du ihn stark und flexibel trainieren kannst. Durch Wahrnehmungsübungen und Imagination lernst du deinen Beckenboden zu spüren und wie du ihn weiterlesen →
NeuigkeitenTherapeutisches Yoga • Fokus: „Die Schulter“
Mit Timo • immer Mittwoch 19.05 Uhr in Fürth und Donnerstag 17.15 Uhr in Nürnberg Seit der Mensch des aufrechten Ganges mächtig ist, sind die Arme unsere wichtigsten Handlungsorgane geworden und verfügen über einen enormen Bewegungsspielraum. Diese Bewegungsfreiheit geht verloren, wenn wir sie nicht regelmäßig ausnutzen, weil zu häufig nur die im Alltag notwendigen Bewegungsmuster ablaufen. weiterlesen →