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Für Schwangere

Speziell oder im regulären Kurs

Immer samstags 9.45 Uhr findet ein Yogakurs speziell für Schwangere statt. Der Kurs ist für Schwangere ab dem 3. Monat bis zum 7.-8. Monat geeignet – je nach körperlicher Verfassung und vorheriger Yoga-Praxis. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen.

Aber auch andere Yogastunden sind für Schwangere gut geeignet.
Das sind folgende Kursformate, zu denen man einfach kommen kann:

  • Yin Yoga (montags, donnerstags) – keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Hatha Yoga (Montag oder Sonntag morgen) – Vorkenntnisse hilfreich

 

Kursplan