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Für Einsteiger

Wie fange ich an?

Die Yoga Basic Workshops sind speziell für Anfänger. Sie finden in der Regel zwei-wöchentlich – immer sonntags statt. Hier wird Yoga-Theorie und Atemtechnik vermittelt sowie die Yoga-Grundpositionen wie z.B. der Sonnengruß geübt. Für die Yoga Basic Workshop bitte anmelden.

Basic Workshop-Tarif:  20,- €.
Zusätzlich bieten wir an diesem Workshop KennlernAngebote für SpaceYoga Neulinge an.

Basic Termine & Anmeldung

Direkter Einstieg in die regulären Kurse ist auch möglich. Hier empfehlen wir, da die Übungsabfolgen langsamer ausgeführt werden, mit Hatha Yoga Level 1 oder RückenYoga zu starten. Und im Yin Yoga kann man auch ohne Yoga-Vorkenntnisse gut entspannen. Im Kursplan kann nach Kurstypen; Kurs-Level oder Tageszeiten selektiert werden. Einfach ohne Anmeldung vorbeikommen.

Einmaliges Kennenlern-Angebot für SpaceYoga Neulinge:
innerhalb von 14 Tagen 3 Yogakurse für 27 €

Kursplan

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Häufige Fragen:

Was ziehe ich an?
Yoga wird barfuß praktiziert. Vielleicht also ein paar Socken und bequeme Kleidung mitbringen und was Wärmeres zum Überziehen für die End-Entspannung.

Muss ich sonst noch was mitbringen?
Matten sind ausreichend vorhanden. Wenn Du magst ein Handtuch. 

Wann ist es ratsam, da zu sein?
Eine Viertelstunde vorher. Für die regulären Kurse, wenn Du neu bist, plane lieber noch einen kleinen Puffer drauf.

Gibt es Parkplätze?
Im Hof stehen SpaceYoga einige Parkplätze zur Verfügung. Ansonsten finden sich im Carré Bucher, Rieter-, Rilke-, Kressenstraße und am Bieling Platz Parkplätze.

Gibt es Duschen?
Ja in den Umkleiden, da kannst Du auch Deine Sachen wegschliessen.