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Yoga Basic für Einsteiger

Workshops speziell für Einsteiger - Hier wird Yoga-Theorie und Atemtechnik vermittelt und die Yoga-Grundpositionen wie z.B. der Sonnengruß geübt.
Nächster Termin: So., 24. Juli 10.15 - 12.15 Uhr

Termine & Anmeldung

Einsteiger Infos

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    Neuigkeiten
    Sommerprogramm – Sonntag up-loaded

    Endlich ist er da – der Sommer. Solltet Ihr also zu Hause Urlaub machen, könnt Ihr unser Sonderprogramm sonntags nutzen. Vom 31. Juli bis 31. August gibt es einen Sommerplan mit unterschiedlichen Kursen an verschiedenen Sonntagen. Darunter: hüft-öffnende Armbalancen mit Anja Raja Yoga – der 8-gliedrige Pfad nach Patanjali (Philosophie – körperliche Übung und Meditation) weiterlesen →

  • entspannung an der wand
    Blog
    Restorative Yoga – So, 21. August 16.00 – 18.30 Uhr

    Workshop „Sein statt Tun – Spüren & Loslassen“ mit Frank Wesnitzer ——————- Oft nehmen uns die Anforderungen des Alltags so ein, dass wir verlernt haben, uns selbst wahrzunehmen. Die Sinne auf sich zu lenken, um sich selbst wieder wahrzunehmen und zu spüren, ist Inhalt und Ziel des Workshops. Wir nehmen uns viel Zeit und nutzen Hilfsmittel weiterlesen →

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