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Yoga Basic für Einsteiger

Workshops speziell für Einsteiger - Hier wird Yoga-Theorie und Atemtechnik vermittelt und die Yoga-Grundpositionen wie z.B. der Sonnengruß geübt.
Nächster Termin: Sonntag, 29. Januar 12.30 - 14.30 Uhr

Termine & Anmeldung

Mehr Infos

  • Düne im Abendlicht
    Neuigkeiten
    Achtsamkeitsmeditation – Sonntag, 29. Januar 15.45 – 18.15 Uhr

    mit Frank: „Von der Ruhe in die Kraft“ Achtsamkeitsmeditation ist eine Methode, um ruhiger und gelassener zu werden. Die Meditation bietet Dir Zugang zu Deinen tiefen inneren Bedürfnissen – die Du erst dann wirklich wahrnehmen kannst, wenn Deine Gedanken zur Ruhe kommen. Dieser Zugang zu Deinen Bedürfnissen hilft Dir, täglich mehr Dein Leben zu leben. In diesem Workshop weiterlesen →

  • entspannung an der wand
    Neuigkeiten
    Restorative Yoga – Sonntag, 12. Februar 15.45 – 18.15 Uhr

    Workshop „Sein statt Tun – Spüren & Loslassen“ mit Frank Wesnitzer — Oft nehmen uns die Anforderungen des Alltags so ein, dass wir verlernt haben, uns selbst wahrzunehmen. Die Sinne auf sich zu lenken, um sich selbst wieder wahrzunehmen und zu spüren, ist Inhalt und Ziel des Workshops. Wir nehmen uns viel Zeit und nutzen Hilfsmittel weiterlesen →

  • malzboeden
    Weitere Neuigkeiten
    SpaceYoga kommt nächstes Jahr auch nach Fürth

    Voller Freude planen und zeichnen wir, um im März des Jahres einen neuen, weiteren Yoga-Space in Fürth zu beziehen. Der wunderbare Platz im Speicher der ehemaligen Humbser Brauerei liegt an der Schwabacher Straße. Im SpaceYoga® in Nürnberg bleibt alles wie es ist – und wir haben das Kursprogramm im Winter noch ausgebaut.

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